Tips & inspiratie voor een lichter ouderschap

Op deze pagina deel ik inzichten en oefeningen die je helpen om al vroeg signalen te herkennen, af te stemmen op je gevoel én je kind liefdevol te begeleiden.

Wat je hier vindt:

Gratis videoseriePak het roer: stuur je gezin vanuit liefde en vertrouwen
Aanraders – Aanvullende informatie die ik van harte kan aanbevelen en die veel ouders als enorm waardevol ervaren
Videoseries prikkelverwerking en roterend oppakken, dragen en verschonen
    – met kinderfysiotherapeut Miriam van Campen
Mijn Blogs – Hier deel ik alles wat ik onderweg heb geleerd: van praktische tips tot diepgaande inzichten over natuurlijk ouderschap, holistische gezondheid en bewust opvoeden

Pak het roer: stuur je gezin vanuit liefde en vertrouwen

Word je sneller boos dan je wilt? Voel je irritatie naar je partner, terwijl je juist verlangt naar verbinding?
Lukt het niet om kalm te blijven als je kind onrustig is? Of voel je je uitgeput, terwijl je zo verlangt naar rust en overzicht?

Je bent niet alleen.

In deze gratis videoserie ontdek je hoe je het roer weer in handen neemt – niet door harder je best te doen, maar door zachter te worden voor jezelf.
Je leert hoe je rust in jezelf kunt vinden, ook als je kind overstuur is of je niet precies weet waar het gedrag vandaan komt.

We staan stil bij:

🌿 Hoe je dagelijks – vaak onbewust – wordt beïnvloed door eerdere ervaringen, emoties, overtuigingen en gedachten.
🌿 Hoe bewustwording en verbinding met je eigen bron je helpen herinneren:
Je bent al compleet, volmaakt en heel. Je hoeft het alleen maar opnieuw te voelen.

🌬️ De kracht van o.a. ademhaling en affirmaties om je zenuwstelsel direct tot rust te brengen
🌀 Jouw persoonlijke window of tolerance – en wat jij nodig hebt om je veilig en stevig te voelen
🧭 Hoe je van daaruit liefdevol kunt co-reguleren met je kind

Of je nu een ‘zeilboot’ bent die snel overprikkeld raakt, of een ‘stoomboot’ met meer draagkracht – jouw rust is de basis.

💛 Kijk mee en ontdek hoe jij je gezin kunt sturen vanuit liefde en vertrouwen – zelfs als het stormachtig is.
De gehele video serie vind je hier (als je op video hieronder klikt worden ook vanzelf andere video’s afgespeeld)

 

Inspiratie filmpjes

Les 1

De IJsberg van het Onderbewustzijn 5% van onze gedachten en gedragingen in het dagelijks leven zijn bewust,
de overige 95% wordt gestuurd door het onderbewuste.
Het meeste van ons gedrag en gedachte in het dagelijks leven komt voor uit 3 kernovertuigingen:
❌ Ik ben niet goed genoeg ❌ Ik word niet gehoord of gezien ❌ Ik ben niet geliefd
✅ Door bewustwording kun je patronen doorbreken en de regie terugpakken. EN liefdevol reageren naar je kind, omgeving en partner!

Kinderen voelen haarfijn aan hoe jij je vanbinnen voelt.
Als jij gespannen of onrustig bent, reageert je kind daarop – met onrustig gedrag, huilen of terugtrekken.

Maar het omgekeerde is ook waar:
Als jij kalm en aanwezig blijft, geef je je kind het signaal:
“Je bent veilig. Ik ben hier bij je.”

Zelfs als je niet precies weet wat er aan de hand is of wat de oorzaak is van het gedrag of de klacht,
maakt jouw rust al een wereld van verschil.

Co-regulatie betekent dat jouw lichaam, jouw energie en jouw aanwezigheid helpen om je kind tot rust te brengen.
Je hoeft het niet perfect te doen – maar als jij afgestemd blijft, bied je jouw kind precies wat het op dat moment nodig heeft: veiligheid, verbinding en vertrouwen.

🎥 Meer rust met je gevoelige kind – praktische tips voor elke dag

In mijn werk als jeugdverpleegkundige bij het Natuurlijk Consultatiebureau zag ik veel baby’s en jonge kinderen die snel overprikkeld raakten.
Alerte, gevoelige kindjes die meer huilden, moeite hadden met rust vinden, of na een uitstapje volledig van slag waren.
Ouders voelden vaak aan dat hun kind ‘anders’ reageerde, maar wisten niet goed waar dat vandaan kwam en hoe ze hun kind hierin konden ondersteunen.

De praktische tips en adviezen van kinderfysiotherapeut en SI-specialist Miriam van Campen bleken keer op keer van onschatbare waarde. Niet alleen in mijn werk, maar ook bij mijn eigen dochter ontdekte ik hoeveel verschil je zélf kunt maken – gewoon in de manier waarop je je kind draagt, verschont of benadert op een drukke dag.

Het was al lange tijd onze wens om die kennis en ervaring met meer ouders te delen.
En dat is precies wat we doen in deze driedelige videoserie.
Miriam legt helder en liefdevol uit:

– Wat prikkelverwerking is en hoe je over- of onderprikkeling herkent
– Hoe je met kleine aanpassingen in dragen, oppakken en verschonen al veel rust kunt brengen
– Hoe je op een natuurlijke manier de ontwikkeling van je kindje ondersteunt – zonder schema’s, maar gewoon tijdens de dagelijkse momenten

🌿 Deze inzichten zijn niet alleen helpend bij problemen, maar juist ook preventief enorm waardevol. Zo kun je met simpele handelingen de prikkelverwerking van je kindje ondersteunen – en meer rust, plezier en verbinding ervaren samen.

💛 Wil je persoonlijke tips voor jouw kind?

Neem dan gerust contact op met Miriam van Campen in Breda:
🔗 www.kinderfysiovancampen.nl
Consulten worden volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering.

Of kijk voor een SI-therapeut bij jou in de buurt op de website van de Nederlandse Stichting voor Sensorische Informatieverwerking:
🔗 www.nssi.nl

Voor een baby is de wereld vol geluiden, bewegingen en indrukken. In onze samenleving krijgen baby’s al snel veel visuele en auditieve prikkels te verwerken. Dat kan al snel te veel zijn – dan raakt je baby overprikkeld of gespannen.

In deze reeks ontdek je hoe je je kindje kunt helpen om tot rust te komen en prikkels op een natuurlijke manier te verwerken – namelijk door beweging, liefdevolle aanraking en het toepassen van diepe druk. Je leert hoe je als ouder met jouw nabijheid, aandacht en houding het zenuwstelsel van je baby kunt ondersteunen.

Gevoelige kinderen raken snel vol van alle indrukken op een dag – geluiden, lichten, drukte, spanning.
Hun lijfje loopt over, hun hoofdje ook.
In deze videoserie deelt Miriam eenvoudige, zachte tools om je kind te helpen ontprikkelen.

Voor meer rust in het lijf, helderheid in het hoofd en ruimte in het hart

 Wist je dat de manier waarop je je baby optilt, verschoont en vasthoudt
niet alleen lichamelijk effect heeft, maar ook van grote invloed is op de prikkelverwerking en
regulatie van het zenuwstelsel?

In deze reeks laten we je zien hoe je met kleine aanpassingen in houding en aanraking je baby meer bevestiging, veiligheid en ontspanning kunt bieden. 

BlOGS 

Ik deel al mijn kennis met jou!

Losse vaccinaties

Losse vaccinaties

Steeds meer ouders willen bewust kijken naar wat bij hun gezin past, ook als het gaat om vaccineren. Sommigen willen later starten, bepaalde prikken overslaan of liever losse vaccinaties in plaats van een combinatievaccin geven. Het is belangrijk om te weten dat...

Van overleven naar leven in verbinding

Van overleven naar leven in verbinding

Voelt het voor jou soms ook alsof je vooral aan het overleven bent, in plaats van echt te leven?Wist je dat ongeveer 80% van je gedachten negatief zijn?En dat 95% van wat we doen onbewust gebeurt? Dat betekent dat een groot deel van je leven wordt gestuurd door oude...

[sb_instagram_feed _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/sb_instagram_feed]