Is vitamine K aan je baby geven echt nodig?

 Wat doet vitamine K en waarom is het nodig bij borstvoeding?

Vitamine K is een vetoplosbare vitamine die een belangrijke rol speelt bij de bloedstolling. Baby’s worden geboren met een lage voorraad, omdat:

• Borstvoeding te weinig vitamine K bevat om een tekort te voorkomen.
• Vitamine K nauwelijks via de placenta bij je baby terechtkomt;
• De darmen van een pasgeborene nog geen vitamine K aanmaken (het microbioom is nog in ontwikkeling);

Een tekort aan vitamine K bij borstvoeding kan vooral een probleem zijn bij baby’s met een verstoorde vetopname. Dan kunnen er bloedingen optreden, soms direct na de geboorte maar ook pas na een paar maanden.

Zo’n bloeding komt gelukkig niet vaak voor, maar kan wel zeer ernstig zijn – met blijvende gevolgen zoals hersenschade, of zelfs overlijden. Zonder vitamine K-suppletie is de incidentie van vitamine K-deficiëntiebloedingen tussen de 4 en 7 gevallen per 100.000 geboortes

Huidig beleid in Nederland voor vitamine K bij baby’s

• Direct na de geboorte: Alle baby’s krijgen 1 mg vitamine K druppels via de verloskundige of kraamzorg.
• Vitamine K bij borstvoeding: daarna dagelijks 150 microgram vitamine K druppels tot 13 weken.
• Bij flesvoeding: zit vitamine K  al toegevoegd. Dan zijn extra druppels niet nodig.

Ondanks dit beleid komen er in Nederland nog steeds bloedingen voor, vooral bij baby’s met een verstoorde vetopname.
De verwachting en wens is om met een andere dosering/ schema om met toediening van vitamine K alle bloedingen bij een kindje met verstoorde vetopname te kunnen voorkomen. 

Van injectie naar nieuw druppel schema voor vitamine K

Al in 2017 adviseerde de Gezondheidsraad  daarom een injectie direct na de geboorte (1 mg intramusculair), omdat dit de beste bescherming geef en in diverse landen al succesvol wordt toegepast. In Nederland bleek daar te weinig draagvlak voor – veel verloskundigen en ouders voelen weerstand op een prik direct na de geboorte.

Daarom kwam er in juli 2025 een nieuw advies met alternatieve orale schema’s die beter beschermen dan het huidige druppelschema:

• 3× 2 mg oraal: bij geboorte, na 4–6 dagen, en na 4–6 weken.
• 2 mg oraal + wekelijks 1 mg: startdosis bij geboorte, daarna wekelijks een druppel t/m 3 maanden.

Deze schema’s worden in andere landen al gebruikt en blijken effectiever. In Nederland is het wachten op een besluit van het ministerie van VWS over welk schema ingevoerd gaat worden. Voor nu geldt dus nog steeds het huidige druppelschema.

🌿 Natuurlijke invalshoek en tips

Op het Natuurlijk Consultatiebureau hoorde ik vaak zijn er geen natuurlijke alternatieven?”
Daar kan ik kort over zijn, deze zijn NIET voldoende om een bloeding bij vitamine k tekort bij verstoorde vetopname te voorkomen. Wel kunnen ze naast het geven van vitamine K druppels bij borstvoeding,  bijdragen aan het gevoel dat je alles hebt gedaan om vetopname te bevorderen en je kindje natuurlijk te ondersteunen.

• Sommige ouders hopen dat navelstreng laten uitkloppen, zelf extra vitamine K innemen of een soepele bevalling voldoende bescherming geeft, maar hier is weinig over bekend in hoeverre dit echt bij draagt.
• Tip van een verloskundige en lactatiekundige i.o: Leg bij voorkeur eerst baby aan de borst zodat deze eerst wat moedermelk binnen krijgt geeft daarna pas de vitamine k druppels (o.a voor betere opname en ontwikkeling microbioom) 
• Antroposofisch diëtist Judy van den Berg (inmiddels met pensioen) adviseerde altijd wél vitamine K te geven, maar dan in een natuurlijke, vetoplosbare vorm (bijv. druppels op oliebasis i.p.v. waterbasis). Deze worden vaak beter opgenomen, al zijn ze wat duurder (bijvoorbeeld Bonusan, Vitakruid).
• Laat je goed informeren door je verloskundige-gynaceloog na jouw bevalling of bijvoorbeeld door een hematoom of pittige bevalling er meer risico is op bloedingen en dit een reden kan zijn om vitamine K na geboorte wel te geven.

Verschillende brillen

• Kinderartsen benadrukken vooral het belang van vitamine K, omdat zij de ernstige gevolgen van een tekort zien in hun werk.
• Veel ouders die natuurlijk willen opvoeden ervaren suppletie direct na de geboorte als onnatuurlijk, en vertrouwen gezien kleine kans liever op de natuur, maar hebben vaak geen besef van de mogelijke impact en gevolgen.

Mijn visie

Iedere ouder wil het beste voor zijn kindje en niemand heeft een glazenbol. Ik vind het belangrijk dat iedere ouder op basis van goede informatie een eigen afweging kan maken. 

De vraag die je jezelf kunt stellen:
👉 Wil ik met druppels een klein risico op een grote impact voorkomen, of vertrouw ik op de natuur en neem ik het risico dat mijn kindje net wél extra vitamine K nodig had en kan ik met de mogelijke gevolgen leven ?

 In het kort over vitamine K

• De kans op een tekort is klein gezien dit met name bloedingen veroorzaakt bij kinderen met een verstoorde vetopname.
• De gevolgen van een tekort kunnen erg groot zijn – en je weet van tevoren niet of jouw baby extra risico loopt.
• Maak je keuze op basis van goede informatie én voel wat past voor jullie.

  
  Betrouwbare informatie over natuurlijke babyvoeding en voelen wat klopt voor jullie

In mijn special In Natuurlijke babymelk &Troost krijg je direct toegang tot:
✔️ Betrouwbare info over borstvoeding en flesvoeding, incl. vitamine K en D
✔️ Natuurlijke ondersteuning bij voeding, reflux, krampjes & (mogelijke) koemelkallergie
✔️ Praktische tips & handvatten om ongemak te verlichten
✔️ Tools en reflecties om te voelen wat jij en je baby écht nodig hebben

Bonus: gratis 1 maand toegang tot mijn community krachtig samen Family om je ervaringen te delen met andere ouders en al je vragen aan mij te kunnen stellen als professional tijdens wekelijkse videocall