Herken spanning eerder en voorkom dat het ontploft
Ontdek hoe je elkaar beter begrijpt, op tijd merkt wanneer
het te veel wordt en wat helpt om weer rust te vinden.
Door je aan te melden schrijf je je in voor mijn maandelijkse Ingerlijke moederschapsinspiratie
en ontvang je de gratis gevoelsthermometer. Uitschrijven kan altijd.
Meer informatie vind je in de Privacyverklaring
Gaat jouw kindje soms vanuit het niets van 0 naar 100?💥
Het ene moment is alles nog goed en het volgende moment wordt je kindje boos, verdrietig, druk of trekt zich juist terug.
Misschien raak jij zelf ook overprikkeld en reageer je anders dan je zou willen. Praten lijkt het alleen maar erger te maken.
Achteraf denk je: had ik maar eerder gezien dat het te veel werd.
Maar vaak zijn er al kleine signalen voordat het escaleert. Bij je kindje én bij jou.
Met de gratis gevoelsthermometer leer je deze signalen eerder herkennen, zodat je kunt ingrijpen voordat de spanning te hoog oploopt.
Wat levert het je op
Met de gevoelsthermometer:
-
herken je signalen van spanning eerder bij je kindje én jezelf
-
begrijp je beter welke gevoelens en behoeften achter gedrag zitten
-
leer je emoties benoemen en erkennen, zodat iedereen zich meer gehoord en gezien voelt
-
ontdek je wat helpt om spanning te laten zakken en weer rust te vinden
-
leer je makkelijker aangeven: stop, ik heb even rust nodig
Wat krijg je?
Een praktische, printbare pdf met:
- korte uitleg
- voorbeelden van signalen bij je kindje én jezelf
- invulpagina’s om jullie eigen signalen en behoeften te ontdekken
- een losse thermometer om op te hangen en bijvoorbeeld met een knijper te gebruiken
Het doel is niet om altijd in groen te zijn. Geel, oranje en rood mogen er ook zijn.
Je leert vooral herkennen: waar zitten we nu, wat gebeurt er en wat hebben we nodig?
Zo ontstaat er meer begrip voor elkaar, meer rust en verbinding én wordt het gezelliger in jullie gezin. 💛
Hallo, ik ben Inge 💛
Specialist in emotionele uitdagingen in het moederschap.
Ondanks mijn ruim 15 jaar ervaring als jeugdverpleegkundige raakte ik mezelf als moeder regelmatig kwijt. Juist door mijn eigen zoektocht ontdekte ik hoe belangrijk het is om niet alleen naar het gedrag van je kindje te kijken, maar ook naar de emoties en behoeften die daaronder liggen.
Vanuit mijn ervaring op onder andere het Natuurlijk Consultatiebureau én mijn eigen persoonlijke ontwikkeling help ik moeders om zichzelf en hun kindje beter te begrijpen.
Zodat jij steeds meer op jezelf vertrouwt, liefdevol kunt omgaan met emoties en de moeder kunt zijn
die je je kindje gunt.
Ja, stuur mij gratis de gevoelsthermometer
Zet vandaag de eerste stap naar meer rust, verbinding en gezelligheid in jullie gezin. 💛
Door je aan te melden schrijf je je in voor mijn maandelijkse Ingerlijke moederschapsinspiratie en ontvang je de gratis gevoelsthermometer.
Uitschrijven kan altijd. Meer informatie vind je in de Privacyverklaring
Je hoeft het niet alleen te doen!
Samen is moederschap
lichter, leuker en liefdevol!
Specialist in emotionele uitdagingen in het moederschap
& natuurlijk opgroeien