Gratis video
Straal jouw licht
Voel je weer veilig en verbonden met jezelf
Ontdek hoe je met deze eenvoudige oefening je zenuwstelsel helpt kalmeren
en direct weer rust en veiligheid in jezelf kunt voelen, midden in de drukte van het moederschap.
Pak de regie over je eigen rust terug!💛
Je zorgt met zoveel liefde voor je kind en de mensen om je heen. Maar hoe vaak sta jij stil bij wat jij zelf voelt en nodig hebt?
Misschien merk je dat je hoofd altijd aanstaat, je snel overprikkeld raakt of jezelf kwijtraakt in alles wat moet.
In deze gratis video neem ik je mee in een oefening van ongeveer 7 minuten, waarin je weer verbinding kunt maken met jouw eigen veilige ruimte. Een plek waar je steeds opnieuw naar terug kunt keren.
💛 Wat brengt deze oefening je?
- Een rustpunt voor jezelf, midden in de hectiek van je dag.
- Even uit je hoofd komen en weer voelen wat jij nodig hebt.
- Meer regie over hoe je reageert, ook als de omstandigheden lastig zijn.
- Meer vertrouwen op jezelf, zodat je vanuit rust en verbinding makkelijker kunt aansluiten bij wat je kind nodig heeft.
Want voelen wat jij nodig hebt, kan een wereld van verschil maken in je dag. Wat je aandacht geeft, groeit!
En het mooie is: jouw rust werkt ook door op je kind. Door co-regulatie kun je je kind helpen zich veilig te voelen en emoties te reguleren.
Zo zorg je niet alleen met liefde voor je kind, maar ook voor jezelf. 💛
Ik weet hoe het voelt. En dat het anders kan!
Ondanks mijn jarenlange ervaring als jeugdverpleegkundige werd ik zelf compleet overweldigd
toen ik in 2017 moeder werd.
Vanuit mijn eigen jeugd wist ik hoe het voelde om emotionele erkenning te missen. Ik wilde dit zo graag anders doen voor mijn dochter. Maar juist haar huilen raakte me diep en door mijn eigen gevoelens van onmacht lukte het me regelmatig niet om de moeder te zijn die ik zo graag wilde zijn.
Ik zag dezelfde worsteling bij zoveel ouders en voelde: dit moet toch makkelijker kunnen?
Wat volgde was een diepe, transformerende professionele en persoonlijke reis.
De video Ik ben nu veilig is hier een mooi resultaat van: een zachte uitnodiging om te ontdekken
dat alle kracht, liefde en licht al in jou zitten. En dat jouw rust ook doorwerkt op je kind!
Ik ben dankbaar dat ik nu verbonden en met plezier door het leven ga en dat dit zoveel rust en gemak brengt in ons gezin. Dat gun ik jou ook. 💛
Ga je mee op reis? Ontdek hoe eenvoudig het kan zijn om weer verbinding te maken met de veilige ruimte in jezelf en vanuit jouw eigen licht te stralen!
Gun jezelf 7 minuten om weer thuis te komen bij jezelf
Ontvang gratis de video Straal jouw licht en ontdek hoe je direct weer rust en veiligheid in jezelf kunt voelen.
Je hoeft het niet alleen te doen!
Samen is ouderschap lichter, liefdevoller en leuker!
Specialist in emotionele uitdagingen in het moederschap
& natuurlijk opgroeien